關於靈氣的21天淨化期（收藏級）

在接受靈氣的點化與學習後，很重要的一個環節就是21天淨化期的練習，今天為大家匯總了關於什麼事21天淨化期，為什麼要做，如何進行以及注意事項。

什麼是21天淨化期

 為期 21 天的靈氣自我修復清潔是一種精神排毒過程，會影響 你的精神、身體、精神和情感能量體。

    我們建議 你在首次靈氣點化之後進行為期 21 天的自我淨化

     即使你選擇不參加為期 21 天的自我修復部分， 你也會自動經歷某種淨化。

     但是，執行自愈部分非常重要。它可以幫助你在清潔期間感覺更好，並成為整體靈氣能量的更好管道。

     在你的 21 天靈氣自我修復清潔期間， 你可能會有一些不尋常的經歷。

     舊的經驗和情緒可能會出現並重演，讓 你更好地觀察和理解情況。

你可能還會遇到以下一些症狀

情緒釋放（即憤怒、哭泣、大笑等），疲勞，頭痛，提升感官，提高直覺，易怒，情緒波動，不安的睡眠或睡眠模式改變，情感變化，生動的夢境（都是釋放中可能出現的正常現象，讓其自如的發生）

注意：不要評判或者嘗試控制，讓整個過程自如地展開，允許一些可能。同時，相信並接受你將體驗到提升自己意識所需的事實。最後，一定要培養和善待自己，讓自己感覺良好。

你需要做和避免的

   建議你在清潔期間進行以下操作：

1.每天至少進行一次療愈，可以的話，額外配合常規自我療愈的手勢。

2.每天盡可能地多喝水

3.每週進行一些日常的自我療愈。例如，使用你最喜歡的精油進行沐浴，也可以在你的洗澡水中加入一些水晶來幫助平衡一切。

4.適當的按摩

5.在大自然中度過一些戶外時光

6.在大自然中或與你所愛的人一起參加輕鬆的活動

7.進行15分鐘或更長時間的靜默行禪

8.開始寫靈性日記，如果你還沒有這樣做的話

9.唱歌、吟誦或聆聽一些鼓舞人心的音樂

10.跳舞、鍛煉或做一些你喜歡的活動，

讓你的身體動起來

在清潔過程中避免或盡可能少地服用

藥物，酒精，過量的咖啡因和一些高糖和高鹽食物

步驟

1.開始前告訴自己只是第幾天的療愈，建立自己的保護罩（可以想像發光的金字塔籠罩著你），雙手合十，把注意力回歸內在。等待1-2分鐘。

2.意圖聲明，說出以下肯定句：

“開啟XXX靈氣(你點化過的靈氣，香巴拉和臼井最佳），請淨化、啟動並療愈我的（XX脈輪或全身），以實現我最高的善和最純粹的意圖。”

3.結束肯定語, 在每天的淨化完成後，說結束肯定與語封印能量並結束，“XXX靈氣，帶著最高的善良和最純粹的意圖，我現在封印此次淨化過程中的療愈與淨化的能量。感謝感恩，

4.感受自己回歸大地，撤下保護罩，回歸正常狀態，喝一杯水，然後記錄下本次的經歷與感受。

具體時間安排

 21天淨化期具體時間安排

第一周

（針對每個脈輪單獨進化）

第一天

10 分鐘療愈海底輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第二天

10 分鐘療愈臍輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第三天

10 分鐘療愈太陽神經叢輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第四天

10 分鐘療愈心輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第五天

10 分鐘療愈喉輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第六天

10 分鐘療愈三眼輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第七天

10 分鐘療愈頂輪，

以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第二周

從海底輪開始，重複第 1 -7 天，與第一周完全相同，包括 10 分鐘療愈單個脈輪，以及每天 10 分鐘平衡和協調所有脈輪。

第三周

從海底輪開始，重複第 1 -7 天，包括每日整體的平衡和協調。

注意：如果你接觸靈氣有一段時間了，之前也完成過淨化期，也推薦再次嘗試這個練習。淨化期甚至可以成為為自己療愈的習慣，這樣你會有非常顯著的變化，我自身狀態的提升。

寫專屬日記

      在這 21 天的清理過程中，記錄你的經歷並每天反思匯總的。記錄你感到刺痛等感覺的任何脈輪或身體區域，或者你是否看到任何顏色或有任何見解。記下任何白天的經歷：偶遇、意外或瘋狂的巧合。治癒有時會發生在前合夥人、同事或朋友身上，當你最不期待的時候，通過一次偶然的相遇，或者你可能會遇到一些新知識。即使什麼都沒發生也要記下，因為第二天你給自己療傷，可能是你看到獨角獸和彩虹的那一天，或者是你感受到許多不同的、更強烈的感覺的那一天。

     21 天淨化期需要每天大約需要 20 分鐘，並且必須連續進行 21 天。如果你錯過了一天，請重新開始這個日記，重新開始21天的淨化。因為每一天都建立在前一天的基礎上。

以下是你在進行淨化期時，推薦記錄的方式，

針對每一天的記錄，列出三列

第 1 列

      記錄治療的日期、日期、脈輪和時間。你可能會開始注意到一種模式，對於某些人來說，早上完成第一件事更容易，在繁忙的日程開始之前優先考慮時間。對於其他人來說，在中午設定一個特定的時間可能有助於讓他們的一天充滿活力並重新集中精力，幫助他們度過下午。而對於其他人來說，最好的時間可能是晚上，一旦房子安靜下來，他們的日子就在他們身後。其他人仍然會發現沒有固定的時間表有效，他們能夠在機會出現時自發地完成清潔和協調。

第 2 列

     填寫你在治療期間任何觀察到的。你可能會注意到手部有發熱、刺痛或涼爽的感覺。你可能會看到光、顏色、視覺或完全黑暗。壓倒性的情緒可能會讓你充滿悲傷、快樂、不適或什麼都沒有。其他人可能會體驗到能量的巨大湧動，然後是一種釋放感。治療可以被描述為平靜、平靜、精力充沛、焦慮。不要評判經驗。感覺的每一次變化都是應有的。不要期望，當 你繼續在日記中記錄時，有些日子似乎比其他日子更重要，一天發生的事情可能不會發生在下一天。抵制比較和設定期望的衝動。只需記錄 你注意到的變化。

第 3 列

      記錄當天的觀察結果。你可能會包括 你的感受、情緒、平衡感、應對能力、巧合、幸運事件或 你之前可能沒有意識到的事情。再次，不要判斷，不要設定期望。

   注意：裏面記錄的內容沒有對錯之分，這些經驗是屬於你自己的，通過日記我們只是承認變化，進行更多的自我發掘和學習。

注意

  打造神聖空間

      在你給自己靈氣淨化之前讓你的空間變得特別。點燃一些香，如果安全的話，可以點蠟燭，關掉你的手機，確保你在 35-40 分鐘內不會被打擾。在附近準備一條毯子和一些水，並確保你完全舒適地躺在沙發上、地板上或床上。如果你使用智能手機播放靈氣音樂，請確保將其切換到“飛行安全模式”，以免被打擾。

習慣的能量

      21 天的過程正在幫助你習慣使用靈氣能量並幫助協調繼續為 你工作。這是釋放過去模式、無益的思維過程和情感包袱以及身體排毒的重要時刻。接受靈氣調整後， 你可能會感到疲倦一周左右，因此請多喝水，休息並溫柔對待自己。繼續給自己靈氣，以幫助過程順利進行。

輕鬆排毒

     你可能會發現某些食物，例如紅肉；以及酒精或吸煙開始不再感興趣，健康的變化可能會毫不費力地發生。有些人報告說已經戒煙了，甚至幾天都沒有意識到！有時可能會發生更戲劇性的清理，例如突然破裂的關係，或失去不再對你有利的工作。這可能看起來像一個負面事件，但實際上是宇宙讓你擺脫舊有自己的方式，以便更好的東西可以進入你的領域。

在這 21 天的過程中，你可能會突然被安排到另一個城市或國家進行旅行，或者得到一份理想的工作，或者遇到你生命中非常重要的新人，這是非常有可能且令人期待的，接受你可能有的巨大變化。

同時，在接受新的靈氣點化後，你也可以繼續給自己靈氣做療愈，學會享受自己療愈的過程，形成習慣很重要，而不是把其當作某個必須完成的任務一樣。

     淨化期間，設定積極明確的意圖，開始規劃你的新生活，充滿樂趣和快樂的變化。你不能強迫這個過程，所以只需放鬆並享受屬於你的旅程。